Witam, od pol roku pracuje w tartaku i robota jest ciezka, dziennie duzo dzwigania itp. gadalem z kolega z roboty o jakis suplach ale on zabardzo sie nie zna, co myslicie i jakis suplach ? zeby miec wiecej sily ale cos konkretnego jak i jakies bcaa ? cos na stawy tez myslalem tylko niewiem co, cos polecicie ?
[...] sprzedam htc desire x: http://allegro.pl/htc-desire-x-i3524956880.html bransoletka: http://allegro.pl/bransoletka-srebrna-meska-i3524895782.html rolki: http://allegro.pl/rolki-i3524879876.html matura z języka polskiego, praca pisemna, ramowy plan wypowiedzi i bibliografia: http://allegro.pl/pracy-do-ustnej-matury-z-polskiego-i3524818959.html
siema sluchajcie mam olbrzymi problem od zawsze wszystko co przytyje co o siebie nie zadbam to idzie mi kurde w dupe! ryje mi to czape! bo jak wiadomo z miesni posladkowych idzie szybkosc a gram w pilke jestem napastnikiem wiec jest mi ona potrzebna! zna moze ktos z was jakies cwiczenia na te partie miesni... prosze o fachowa porade bo musze [...]
W imieniu swojego pracodawcy poszukuje osoby, ktora zna sie na projektowaniu, budowaniu maszyn do cwiczen: - suwnice - maszyny ze stosami - lawki - wyciagi Mozliwe rozne formy wspolpracy - zakup projektow, zatrudnienie, wspolpraca. Jesli uwazasz, ze jestesmy w stanie nawiazac wspolprace - prosze o kontakt: [email protected]
Czy ciosy wyprowadzane z skrętu bioder przydają się na ulicy bądź na macie?Wiem że to ciężkie do opanowania aby to wykorzystywać-(przynajmniej mi się tak wydaje) bo słyszałem opinie od ludzi którzy mają pojęcie o technice i ich bilans uliczny jest mocny że na to nie ma czasu! Ale jak patrzę na Tysona to się zastanawiam!
witam,chciałbym pogodzić treningi na siłowni z pracą na budowie. Nie ma mnie w domu od 6 rano do 18,więc i nie mam czasu za bardzo wtedy zjeść,w ostatni miesiąc schudłem prawie 5kg,macie jakiś pomysł jak zapobiec spadkom masy? / Jakimi suplementami się wspomóc i kiedy je stosować? Bo już nie mam pomysłu.
Witam mam 18 lat przede mną ostatni rok nauki w liceum chcialbym pojsc dalej na jakies studia podoficerskie lub oficerskie waze ok 105kg mam ok 180-183cm slabo biegiam na dlugie dystanse ale z innych dyscyplin jest w miarę. Czy jest szansa ze dostane sie na takie studia. Iczy dalej bede mogl rosnąć:-)
Nie wiem czy to dobre miejsce ale: potrzebna jest mloda osoba do pracy w magazynie - pelny etat cv + zdjecie prosze przeslac na [email protected] Lokalizacja Wrocław Zmieniony przez - megon w dniu 2006-04-26 14:17:26
wakacje juz tuz tuz pewnie czesc z was szuka jakiejs dorywczej pracy na wakacje piszcie tu wszystkie oferty godne uwagi moja obecna praca juz mnie bardzoe w****ia wiec jesli macie tez jakeis dobre oferty pracy na stale to tez dajcie tutaj
Witam mam prosbę piszę prace magisterska na temat dopingu w sportach siłowych.Jeśli macie jakieś artykuł lub czasopisma, e-booki byłbym bardzo wdzięczny. Mam kilka książek ale powiem szczerze, że jest problem z literaturą. Pozdrawiam
mam takie pytanie czy jesli pracuje 2-3 razy w tyg na noc to czy to ma bardzo ujemny wplyw na rozwoj muskulatury??dodam ze czasami jest tak ,ze od1do 2 dni nie przespie wogule po nocce lub 2-3 godz jak zapobiec jak najmniejszym negatywnym skutkom takiej pracy?czy spowalnia to rozowj muskulatury??
Witam, w mojej okolicy powstaje OSIR i chciałbym zapytać czy ktoś może orientuje się czy po skończeniu kursu instruktora sportu (czy też rekreacji ruchowej jak zwał tak zwał :D), specjalność: PIŁKA NOŻNA i otrzymaniu legitymacji instruktorskiej można dostać pracę w takim ośrodku. peace
Witam Czy ktoś z was stosuje się do diety redukcyjnej pracując przy tym na III zmiany ? Pytam ponieważ w nocy i na wieczór nie powinno się dużo jeść. Nie bardzo wiem jak rozplanować 6 posiłków dziennie na te 3 zmiany tak aby było optymalnie i zdrowo. -- Pozdrawiam Raulo
Witam wszystkich :) Mam taki problem pracuje w systemie trzy zmianowym zakupiłem sobie cykl ale nie bardzo wiem jak to wszystko ogarnąć .Jak pracuje w dzień i w nocy jak najlepiej przyjmować suplementy pomoże ktoś rozpisać cykl. suple; -CYTOGENIC CYTOCELL 673g -GASPARI NUTRITION SUPER PUMP 800g -ACTIVLAB CARBOMAX 4kg -PANTHERA WHEY 2.3kg [...]
Sieemka, załapałem się na pracę na bramce ( pierwszy raz). Nie jestem żadnym schabem, ale też nie jestem wychudzony :D Mam 186 i ważę ~70kg, trenowałem kilka msc boks, i 4 lata karate kyoukshin. Czy nie będąc byczkiem proszę się o kłopoty?
Czy mógłby mi ktoś z kolegów/koleżanek ułorzyć diete bo kompletnie się na tym nie znam :/ ćwicze 2 miesiące treningiem split mam 23 lata 65kg wagi i durzy mięsień piwny :( chcę go zrzucić a następnie budować mase. Jeśli to nie problem to prosiłbym o diete jak najmniejszym kosztem, chyba że się nie da to trudno wezmę nadgodziny w pracy.
Witam prosilbym o mala pomoc mianowcie pisze obecnie prace inz o temacie " produkty spozywcze w diecie sportowcow" i chcialbym prosic o mala pomoc dotyczaca materialow. Posiadam 2 kisazki "Dieta sportowcow" i "Paleodieta dla sportowców" Lecz to za malo :( Jezeli mozna prosilbym o jakies wskazowki w pisaniu :) Z gory dziekuje i POzdrawiam
Witam, od niedawna pracuje na kopalni jak wiadomo nie jest lekka praca i dosyc cieplo. Poszukuje tanich i dobrych suplementow aby w czasie pracy lub po je zazywac, moge mieszac je z woda i pic w czasie pracy. Myslalem aby mieszac carbo z woda, co wy na to ? Co polecacie na regeneracje itp ? Dodam ze biore izotek i nie moge zazywac witaminy "A". [...]
Witam, w tym tygodniu będę po cyklu kreatynowym. Zaczynam też nową prace na budowlance 10-12 godzin wczesniej nie miałem ciężkiej pracy fizycznej , praca praktycznie siedząca . I tu moje pytanie czy organizm nie dozna jakiegoś szoku i nie spadnę z wagi z 10kg z uwagi na koniec cyklu i cięższą prace ? Ćwiczę od kilku lat , akutalnie na mase. Waże [...]
[...] i proszę o odpowiedz.Wiem ze moze gdzies były podobne pytania ale ów zaryzykuje. W miesciacu w pracy mam jakies 10 nocek tryb 12 godziny. Co byście polecili mi brać do miejsca zatrudnienia. Dodam iż praca jest praktycznie siedząca bez wiekszych wymagan fizycznych no moze jakies 2/12h.Mam mikrofalówke do dyspozycji. Co mam brać i jak to liczyc?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
